100 g sadrži:
- Ugljikohidrati:
- 3.7 g
- Proteini:
- 2.6 g
- Masti:
- 0.7 g
- Vlakna:
- 1.6 g
rukola
Opis
Rukola je lisnato povrće s izraženim pikantnim okusom, često korišteno u salatama i kao dodatak jelima. Bogata je vitaminima A, C i K, te mineralima poput kalija i mangana. Osim toga, rukola je dobar izvor antioksidansa i fitokemikalija koje podržavaju opće zdravlje.
100 g
25 kcal
