100 g sadrži:
- Ugljikohidrati:
- 9.6 g
- Proteini:
- 1.6 g
- Masti:
- 0.2 g
- Vlakna:
- 2.8 g
cikla
Opis
Cikla je korjenasto povrće poznato po svojoj bogatoj crvenoj boji i slatkastom okusu. Osim crvene boje, cikla može biti i žuta ili bijela, a može se konzumirati sirova, kuhana, pečena ili fermentirana. Bogata je vitaminima i mineralima, uključujući vitamin C, folate, kalij, mangan i vlakna. Cikla također sadrži antioksidanse, poput betalaina, koji mogu pružiti brojne zdravstvene koristi, uključujući podršku zdravlju srca, smanjenje upala i poticanje zdravlja jetre.
100 g
43 kcal
-thumbnail_image.png&w=3840&q=75)
