100 g sadrži:
- Ugljikohidrati:
- 27 g
- Proteini:
- 8.7 g
- Masti:
- 0.5 g
- Vlakna:
- 7.6 g
grah
Opis
Grah je mahunarka koja se često koristi u kulinarstvu zbog svoje visoke hranjive vrijednosti. Bogat je proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima, uključujući folat, željezo, magnezij, i kalij. Grah je također izvrstan izvor složenih ugljikohidrata, što ga čini energetski bogatom namirnicom.
100 g
127 kcal
